Atelier TRANSFORMER SES PEURS
Apprenez à maitriser vos peurs et transformez-les en pouvoir d’action
Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs ?
Vos peurs vous empêchent-elles de vous épanouir dans vos relations ou au travail ?
Vous enlèvent-elles votre joie de vivre ? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d'impuissance ?
Si vous avez répondu au moins un OUI, cet atelier va vous intéresser.
TRANSFORMER SES PEURS
OBJECTIF :
Transformer vos peurs en pouvoir d'action
PROGRAMME :
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Différencier les peurs réelles des peurs irréelles
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Découvrir le bon côté des peurs
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Identifier vos désirs cachés par vos peurs
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Maitriser vos peurs en 5 étapes
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Apprendre une technique pour accueillir et lâcher prise sur vos peurs
Cet atelier est fait pour vous si voulez :
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Identifier vos désirs bloqués par les peurs
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Savoir comment faire face à vos peurs
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Retrouver le calme et la paix intérieure face à vos peurs
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Atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves, bloqués par vos peurs
Fonctionnement
Cahier d'exercices et guide envoyé par mail
Apport théorique
Questions et partages
Exercices individuels ou en sous-groupes
15 participants max.
Aucun pré-requis
Durée d'un module : 3h Pause de 15 minutes
Réservation
En ligne sur zoom
Atelier Transformer ses peurs
Mercredi 29 mai de 19h15 à 22h15
60€
Cycle Apprendre à gérer ses émotions
4 ateliers de 3h en ligne de 19h15 à 22h15 :
Stress : le mercredi 15 mai
Peurs : le mercredi 29 mai
Colère : le mercredi 12 juin
Conflits : le mercredi 25 juin
240€
“Le courage croît en osant et la peur en hésitant.”
Proverbe roumain
Après l'atelier, vous aurez :
01.
pris de la hauteur sur votre situation problématique et comment la résoudre
02.
ancré des notions clé et découvert des outils puissants à continuer de pratiquer
03.
le soulagement de vous sentir moins seul.e à vivre vos problématiques
04.
appris à oser vous révéler face à des inconnu.e.s, dans un climat de bienveillance
05.
transformé votre regard sur vos difficultés et recontacté votre puissance
