Atelier TRANSFORMER VOS PEURS EN OPPORTUNITÉS
Apprenez à maitriser vos peurs et transformez-les en pouvoir d’action
Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs ?
Vos peurs vous empêchent-elles de vous épanouir dans vos relations ou au travail ?
Vous enlèvent-elles votre joie de vivre ? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d'impuissance ?
Si vous avez répondu au moins un OUI, cet atelier va vous intéresser.
TRANSFORMER VOS PEURS
OBJECTIF :
Transformer vos peurs en pouvoir d'action
PROGRAMME :
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Différencier les peurs réelles des peurs irréelles
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Découvrir le bon côté des peurs
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Identifier vos désirs cachés par vos peurs
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Maitriser vos peurs en 5 étapes
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Apprendre une technique pour accueillir et lâcher prise sur vos peurs
Cet atelier est fait pour vous si voulez :
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Identifier vos désirs bloqués par les peurs
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Savoir comment faire face à vos peurs
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Retrouver le calme et la paix intérieure face à vos peurs
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Atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves, bloqués par vos peurs
Fonctionnement
Cahier d'exercices et guide envoyé par mail
Apport théorique
Questions et partages
Exercices individuels ou en sous-groupes
15 participants max.
Aucun pré-requis
Durée d'un module : 3h Pause de 15 minutes
Réservation
En ligne sur zoom
Atelier Transformer ses peurs
Mercredi 29 mai de 19h15 à 22h15
60€
Cycle Apprendre à gérer ses émotions
4 ateliers de 3h en ligne de 19h15 à 22h15 :
Stress : mercredi 15 mai
Peurs : mercredi 29 mai
Colère : mercredi 12 juin
Conflits : mardi 25 juin
240€
220€
“Le courage croît en osant et la peur en hésitant.”
Proverbe roumain
Après l'atelier, vous aurez :
01.
pris de la hauteur sur votre situation problématique et comment la résoudre
02.
ancré des notions clé et découvert des outils puissants à continuer de pratiquer
03.
le soulagement de vous sentir moins seul.e à vivre vos problématiques
04.
appris à oser vous révéler face à des inconnu.e.s, dans un climat de bienveillance
05.
transformé votre regard sur vos difficultés et recontacté votre puissance
Je suis Julia Roubaud, coach professionnelle et de vie, formatrice, imperfectionniste, empathique et pétillante.
Formée à la méthode Écoute Ton Corps®, curieuse de nature, j’ai acquis de multiples outils. Je vous accompagne à dépasser vos blessures émotionnelles et vos peurs pour goûter à la joie d'oser être vous, plus confiant.e et authentique, et ainsi prendre votre juste place pour agir comme vous voulez.