Atelier MIEUX GÉRER SES CONFLITS
Apprenez à mieux vivre un conflit et à mieux communiquer
Êtes-vous plutôt porté à fuir les conflits ? Voire à en avoir peur ?
Ou plutôt, est-ce que vous faites face aux conflits, mais sans savoir bien les gérer pour ne pas qu'ils s'enveniment et créent des dégâts dans vos relations ?
Aimeriez-vous apprendre à davantage vous affirmer sereinement et fermement plutôt que de vous imposer, face à l'autre ?
Si vous avez répondu au moins un OUI, cet atelier va vous intéresser.
MIEUX GÉRER SES CONFLITS
OBJECTIF :
Mieux vivre un conflit et mieux communiquer
PROGRAMME :
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Découvrir ce que vous voulez véritablement pour vous et pourquoi vous n’y parvenez pas
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Découvrir l'outil du miroir pour améliorer ses relations et développer son empathie
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Développer la puissance de l'acception
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Apprendre à s'exprimer de manière constructive : quand, comment et quel message communiquer
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Faire des ententes gagnant / gagnant
Cet atelier est fait pour vous si voulez :
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Savoir pourquoi il peut être difficile de lâcher prise dans certaines situations
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Comprendre ce qui se joue intérieurement dans les deux clans
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Détecter votre besoin non comblé à l’origine du conflit et retrouver de l'apaisement en apprenant à vous en occuper ou à faire des demandes
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Exprimer ce que vous vivez de manière constructive en faisant des ententes gagnant/gagnant
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Améliorer vos relations personnelles et professionnelles
Fonctionnement
Cahier d'exercices et guide envoyé par mail
Apport théorique
Questions et partages
Exercices individuels ou en sous-groupes
15 participants max.
Aucun pré-requis
Durée d'un module : 3h Pause de 15 minutes
Réservation
Atelier Mieux gérer ses conflits
Atelier en ligne sur zoom
Mercredi 25 juin de 19h15 à 22h15
60€
Cycle Apprendre à gérer ses émotions
4 ateliers de 3h en ligne de 19h15 à 22h15 :
Stress : le mercredi 15 mai
Peurs : le mercredi 29 mai
Colère : le mercredi 12 juin
Conflits : le mercredi 25 juin
240€
C’est en se donnant le droit d’agir parfois comme celui que nous accusons et ce, sans jugement ni culpabilité, que nous pourrons nous pardonner.
Lise Bourbeau
Après l'atelier, vous aurez :
01.
pris de la hauteur sur votre situation problématique et comment la résoudre
02.
ancré des notions clé et découvert des outils puissants à continuer de pratiquer
03.
le soulagement de vous sentir moins seul.e à vivre vos problématiques
04.
appris à oser vous révéler face à des inconnu.e.s, dans un climat de bienveillance
05.
transformé votre regard sur vos difficultés et recontacté votre puissance
Je suis Julia Roubaud, coach professionnelle et de vie, formatrice, imperfectionniste, empathique et pétillante.
Formée à la méthode Écoute Ton Corps®, curieuse de nature, j’ai acquis de multiples outils. Je vous accompagne à dépasser vos blessures émotionnelles et vos peurs pour goûter à la joie d'oser être vous, plus confiant.e et authentique, et ainsi prendre votre juste place pour agir comme vous voulez.