CONTRIBUER À LA BIENFORMANCE EN ENTREPRISE AVEC MES RESSOURCES EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Pour qui ?
Aux dirigeant.e.s & managers
qui veulent incarner leur place de leader tout en facilitant la place de chaque membre de leur équipe, se sentir légitime, serein, confiant.
Aux salarié.e.s
qui veulent oser s'affirmer, évoluer, faire entendre leurs voix et convictions, avoir confiance en eux et apprendre à gérer leur stress.
Aux entrepreneur.e.s
qui veulent dépasser leur peur de l'échec, exister en réalisant leur potentiel, être audacieux.ses et oser passer à l'action.
À qui je m'adresse ?
Aux dirigeant.e.s
qui veulent :
-
incarner leur leadership tout en valorisant leur équipe
-
comprendre et s'adapter à l'évolution des mentalités, des désirs de leurs salarié.e.s. et avoir une autorité plus efficiente basée sur le respect mutuel
-
apprendre à gérer leur stress face au poids des responsabilités et à la solitude
Aux managers
qui veulent :
-
incarner leur place de leader, exercer leur autorité saine, tout en facilitant la place de chacun dans leur équipe
-
faire face à leur sentiment potentiel d'imposture
-
avoir confiance en eux en connaissant autant leurs atouts que leurs faiblesses en tant que manager
-
s'affirmer sans agressivité
Aux salarié.e.s
qui veulent :
-
oser s'affirmer, faire entendre leurs voix et leurs convictions
-
apprendre à respecter leurs propres limites et ainsi les faire respecter d'autrui
-
bien vivre leur rapport à l'autorité
-
avoir confiance en eux, et à se valoriser eux-mêmes
-
apprendre à gérer leur stress
-
avoir un équilibre sain entre professionnel et personnel
Ma méthodologie
Diagnostic de votre problématique
et de vos besoins
1
Élaboration d'un plan d'accompagnement et d'action
2
Échange, ajustement éventuel et entente sur la stratégie
3
Mise en oeuvre auprès des équipes
4
Bilan et mesure de la transformation opérée
5
Aider chaque collaborateur, dirigeant.e, manager ou salarié.e, à être autonome et responsable de son propre bien-être, de ses paroles, de ses réactions, de ses décisions, de ses actions et ainsi à bien mieux gérer ses émotions et son stress.
Ma mission : vous accompagner à la responsabilité
L'extérieur est le reflet de l'intérieur
Quelle que soit sa place dans l'entreprise, chacun est responsable de ses émotions, de ses réactions, de ses décisions, de ses actions. La situation et les personnes à l'extérieur de soi ne sont que le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de soi. En prendre conscience, l'accepter et en prendre la responsabilité est le moyen le plus puissant pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, et toute situation désagréable.
Mon approche : le miroir
Mon approche : le miroir
L'autre est une part de moi. L'extérieur est le reflet de mon intérieur
L'Autre, chaque collègue est le miroir d'une part de vous-même soit que :
• vous aimez
• vous admirez chez l'autre mais que vous vous ne autorisez pas à exprimer car vous avez encore trop peur de quelque chose
• vous détestez car vous ne vous aimez pas non plus dans cette même attitude et comportement
Mes services
Consultations individuelles
Durée : entre 1h et 1h30
8 à 20 séances
Présentiel / Distanciel
Ateliers en groupe
Durée : 3h
Groupe : 2 à 15 personnes
Présentiel / Distanciel
Conférences thématiques
Durée : 1h + 30 min de questions réponses
Pas de limite de participant
Présentiel / Distanciel
Les thèmes de mes interventions
DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI ET SON LEADERSHIP
En apprenant à :
• Être naturel.lle et spontané.e
• Admettre et accepter ses talents comme ses faiblesses
• Tenir compte de ses limites en demandant de l’aide
• Se révéler et se confier
• Rester fidèle à soi-même malgré les attentes des autres
• Prendre des risques
• Recevoir et donner des critiques constructives
• S’affirmer sans agressivité
• Rester ouvert aux autres (idées, opinions, différences).
DE LA PROCRASTINATION À L'ACTION
En apprenant à :
• Accueillir ses peurs et freins qui empêchent de passer à l'action
• Accepter de procrastiner AVANT de pouvoir passer à l'action de façon beaucoup plus naturelle, efficiente et durable
• Utiliser des moyens concrets et efficaces pour passer à l'action dans le respect de ses limites
ACCUEILLIR SON PERFECTIONNISME POUR AGIR
En apprenant à :
• Accueillir sa peur de l'échec et d'être jugé de null.le
• Transformer sa relation aux résultats, à la pression
• Utiliser des moyens concrets et efficaces pour apprendre à aller AVEC son perfectionnisme
• Passer de l'exigence à la préférence
• Distinguer la rigueur de la discipline
COMMUNICATION INTERPERSONNELLE
En apprenant à :
• Écouter véritablement l'autre et soi-même
• Communiquer les bonnes informations, au bon moment, aux bonnes personnes
• Gérer les conflits sans stress
• Être d'accord de ne pas être d'accord
• Savoir faire des ententes plutôt qu'avoir des attentes
• Exercer et recevoir l'autorité de façon saine dans le respect mutuel
En apprenant à :
• Devenir conscient du besoin de changement de notre époque
• Comprendre ce qui cause nos résistances
• Reconnaitre et apprivoiser nos peurs
• Connaitre et affirmer nos besoins, ce qu'on veut versus ce qu'on ne veut pas
GÉRER SES ÉMOTIONS ET SON STRESS
En apprenant à :
• Gérer son stress en lâchant prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler
• Gérer sa colère de façon constructive
• Bien vivre les changements en apprivoisant ses peurs
• Se donner le droit de ne pas toujours être au top ni 100% positif, sans en faire subir les conséquences aux autres
SE RECONNAITRE ET ÊTRE FIER DE SOI
En apprenant à :
• Distinguer la fierté de l'orgueil ou de la fausse humilité
• Découvrir et transformer les peurs et les croyances qui empêchent d'être fier de soi
• Se donner sa propre reconnaissance
• Se faire des compliments
• Oser dire aux autres ce dont on est fier
SE SENTIR ET DEVENIR PROSPÈRE
En apprenant à :
• Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie
• Utiliser des moyens pour faire face à vos blocages
• Transformer votre relation à l'argent et votre regard
• Redéfinir votre posture professionnelle
Témoignage de mes client.e.s
Guillaume R., Directeur Général Tôlerie
"Julia aime ce qu'elle fait ! Ça se voit, s'entend et se sent. Implication, écoute active, pertinence et bienveillance sont les piliers de sa démarche. Elle a su identifier et réconcilier l’équilibre entre enjeux professionnels et enjeux humains. Cette approche holistique entre aspirations professionnelles et besoins fondamentaux de ceux qui portent et composent le projet, est à mon sens primordial dans tous les choix importants de la vie d’un dirigeant. Si nous sommes le voilier, Julia a été le vent qui souffle sur nos voiles pour nous mener dans la bonne direction. Merci 🙏"
Ma méthodologie
Diagnostic de votre problématique
et de vos besoins
1
Élaboration d'un plan d'accompagnement et d'action
2
Échange, ajustement éventuel et entente sur la stratégie
3
Mise en oeuvre auprès des équipes
4
Bilan et mesure de la transformation opérée
5
Mes tarifs
Tarifs sur-mesure en fonction de l'offre personnalisée
Prenons un rendez-vous découverte de 15 min
Pourquoi faire appel à moi : ma valeur ajoutée
Adaptable
et empathique
Partout où je vais, je me sens comme un poisson dans l'eau car j'aime profondément les gens. Aventurière, curieuse et ouverte d'esprit, ici ou à l'autre bout du monde, j'aime côtoyer des gens différents et m'intéresser à eux.
Vive d'esprit
et maline
Multi-casquettes
et Multi-vies
Autant raisonnée, pragmatique qu'intuitive, je suis rapide dans ma compréhension des problématiques et créative dans mes propositions.
Mes différentes casquettes de Commerciale, Fundraiser, Communicante, Entrepreneuse, Dirigeante et désormais Coach certifiée METC® sont autant de cordes à mon arc pour vous accompagner.
Courageuse
et déterminée
Je dépasse les difficultés et les résistances quand je poursuis un projet qui fait sens pour moi : plus rien ne m'arrête. Par exemple, mener cette mission en entreprise est loin d'être facile, mais j'ai vraiment envie de l'expérimenter !