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JULIA ROUBAUD

Coach professionnelle . Coach de vie . Formatrice 

JULIA ROUBAUD

JULIA ROUBAUD

Coach pour entrepreneur.es et dirigeant.es

Coach pour entrepreneur.es et entreprises

JULIA ROUBAUD

Coach et Enseignante imperfectionni

te

JULIA ROUBAUD

Coach et Formatrice imperfectionni

te

en acceptation de soi

JULIA ROUBAUD

L'imperfectionni 

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JULIA ROUBAUD

Les imperfectionni 

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Les imperfectionni 

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Les imperfectionni 

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Les imperfectionni 

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Les imperfectionni 

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On tape toujours sur celui qui est droit.

Les tordus, en général, on les laisse tranquilles,

vous n'avez rien à craindre. 

Pourquoi faire appel à moi : ma valeur ajoutée

Vive d'esprit et maline

Autant intuitive que raisonnée et pragmatique, je suis rapide dans ma compréhension des problématiques et créative dans mes propositions. 

Multi-casquettes 

Ayant eu plusieurs postures et compétences (Commerciale, Fundraiser, Communicante, Entrepreneuse, Dirigeante et Coach) sont mes facettes professionnelles.

Courageuse et déterminée

Résiliente et persévérante, je dépasse les difficultés et les résistances quand je poursuis un projet qui fait sens pour moi.

Les objectifs et votre parcours

Définir précisément votre but, vos désirs et besoins

1

Identifier vos difficultés et blocages inconscients

2

Accepter ce qui est en changeant de regard

3

Acquérir des moyens concrets de transformation

4

Mener des actions pour atteindre votre but 

5

Ma formation et méthode 

Diplômée en relation d'aide METC® : Méthode Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau , fondée en 1982 

Transformer une situation et soi-même passe par ces 3 étapes : 

Étape 1 : la conscience

Votre situation problématique ne représente en réalité que 10% de votre problème véritable, même quand elle est douloureuse. Laissez-moi vous guider vers les 90% dont vous n'avez pas encore conscience et qui sont vraiment la cause de votre manque d'épanouissement. Je vous guide à découvrir les messages de vos 3 corps, physique, mental et émotionnels, qui inter-reliés, vous indiquent vos besoins profonds non comblés. 

Étape 2 : l'acceptation

Acceptez d'être ce que vous ne voulez pas être pour devenir qui vous voulez être. Heiiiin, comment ça !? Qu'est-ce qu'elle dit la dame ? ;) Inconsciemment vous luttez pour ne pas voir ou être vu.e dans des facettes de vous que vous détestez. C'est humain. Sauf qu'en faisant ça, vous vous empêchez de combler vos véritables désirs et besoins. Laissez-moi vous guider dans cette voie transformatrice de l'acceptation car ce n'est facile pour personne. Accepter ne veut pas dire être d'accord, mais changer de regard et devenir observateur. 

Étape 3 : la responsabilité

Chaque événement de votre vie, agréable ou non, est là pour vous instruire et vous aider à évoluer. Vous ne vivez pas toujours ce que vous voulez mais ce dont vous avez besoin pour grandir. Ouch, je sais ô combien c'est difficile à entendre et combien ça peut peut mettre en rogne ! Je peux vous aider à comprendre le sens caché de ces événements et vous guider pas à pas vers votre responsabilité, à savoir la façon dont vous créez votre vie selon vos décisions, actions et réactions et votre capacité à en assumer les conséquences. 

Nous utiliserons vos 3 corps pour apprendre à mieux vous connaitre

un corps physique

un corps émotionnel

un corps mental

JE SUIS

Mes valeurs et piliers de l'épanouissement de soi

La relation d'aide METC® : Méthode Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau 

Transformer une situation et soi-même passe par ces 3 étapes : 

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Confiance en soi

La confiance en soi est l’assurance qui vient de la conscience qu’on a de sa propre valeur. C’est un état de bien-être intérieur qui vient de la reconnaissance juste de ses forces, ses faiblesses et ses limites. C'est un état d'être, une attitude intérieure et non une série de comportements basés sur des résultats. 

L'estime de soi

L’estime de soi vient de ce qu’on ressent face à l’image qu’on entretient de soi. C'est la capacité de reconnaître sa VALEUR comme être humain, sans se déprécier, même si les résultats ne sont pas conformes à nos attentes.

Puissance intérieure

C’est cette force intérieure qui vient du savoir que nous créons sans cesse. Nous la développons par notre sagesse, par le savoir d'intuition, par la volonté (décision conforme à une intention que nous portons). Quand on n'est pas dans notre puissance, on est dans le contrôle.

Liberté

Être libre, c'est vivre l'expérience d'être soi-même, agir pour soi-même, oser dire ce que l'on pense. 

Telle la colombe que j'ai choisie pour mon logo comme symbole de liberté, de paix, d'espérance, d'amour, je vous souhaite votre envol vers vous-même.

Ce que vous allez développer

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  • Une meilleure connaissance de vous-même.

  • Une meilleure compréhension de vos difficultés liées à des croyances et des freins inconscients.

  • Une conscientisation de vos forces et de vos faiblesses pour développer estime et confiance en vous.

  •  La capacité d’atteindre les objectifs que vous vous fixez.

  • Une relation plus harmonieuse avec vous-même et les autres.

 

 

Ma méthodologie et mes outils / techniques 

Je vous proposerai des consultations diversifiées, originales et adaptées à votre personnalité, à vos besoins, à votre rythme, en utilisant des techniques .

 

J'ai plusieurs cordes à mon arc, basées sur la conscientisation qui vous permettront d'avancer et dans le respect de vous-même.

Mes consultations 

En distanciel via visio 

Ça veut dire quoi s'aimer véritablement ? 

C'est redonner vie aux parties de soi que a enfouies en nous, voire congelées car dans notre enfance vous avez enregistré qu'être vous-même (confiant, serein, spontané) ce n'était pas forcément toujours accepté.

 

Pourquoi c'est difficile de s'aimer inconditionnellement ? 

Ce qu'une figure d'autorité vous a fait sentir à ce moment-là (méchant, dur, inconvenable, nul, prétentieux...etc) 

C'est le rôle de notre égo. 

S'aimer véritablement c'est accepter de se regarder sous toutes ses facettes

C'est se donner le droit d'être un humain avec des forces, des faiblesses, des blessures, des peurs sans se juger ni s'accuser. 

La véritable confiance en soi, c'est l'art de connaitre ses forces et ses faiblesses et de les assumer les unes comme les autres. Si l'on se regarde que dans les facettes qui nous plaisent, on peut mais alors on rayonnera que d'une partie. Pour que votre boule à facette rayonne pleinement, vous devez tout accepter de vous. 

C'est quoi le lien entre l'amour de soi et le professionnel ? 

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Mon manifeste d'amour

POSTULAT DE DÉPART : relire Sandy et alex 

Quand on veut quelque chose depuis longtemps dans notre vie, c'est qu'une partie de nous bloque notre désir et notre besoin profond pour nous protéger de quelque chose. Oui mais de quoi, c'est ce que je vous propose

On ne peut pas transformer une situation 

Il ne sert à rien de vouloir à tout prix agir, trouver des solutions

La solution que je vous propose est de trouver et libérer LA CAUSE 

avant de vous occuper des symptômes qui ne sont que la conséquence de la cause 

CONSULTATION GLOBALE

Cette technique vous aidera à : 

  • identifier le cœur du problème dans la situation qui vous préoccupe

  • devenir conscient de l’impact de cette problématique dans les autres domaines de votre vie

  • clarifier la cause de la difficulté rencontrée

  • définir précisément le but que vous voulez atteindre dans cette situation

  • identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre votre objectif

  • déterminer les actions concrètes pour vous aider à atteindre graduellement votre objectif